Network
JURNAL BATAM - Tidur siang saat puasa Ramadan, selain mendapat pahala, ternyata membawa segudang manfaat untuk tubuh kamu.
Selama bulan Ramadan, beraktivitas di siang hari merupakan tantangan tersendiri bagi umat muslim karena kita harus menahan lapar dan haus. Tak jarang, tubuh menjadi lemas dan juga mengantuk.
Baca Juga: JADWAL Kapal Ro-Ro dari Karimun ke Sejumlah Kabupaten Kota di Kepulauan Riau Awal Ramadan
Ketika rasa kantuk muncul saat berpuasa di siang hari, kita bisa untuk tidur siang, Toppers.
Kegiatan tidur jauh lebih baik dilakukan saat puasa karena mengurangi kegiatan yang mengurangi pahala saat berpuasa.
Namun, tidur siang yang terlalu lama juga tidak baik untuk kesehatan tubuh, Toppers. Waktu yang ideal untuk tidur siang adalah 30 menit. Kita juga tidak boleh kebablasan tidur terlalu lama karena harus melakukan ibadah.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur
Tidur siang juga ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh, lho. Penasaran dengan manfaatnya? Yuk, simak selengkapnya!
Manfaat Tidur Siang saat Puasa
