Network
Baca Juga: Security Perumahan Laguna Cabuli Bocah SD di Batam
4. Meningkatkan Mood
Perasaan emosi dan lelah yang timbul karena rasa lapar pasti pernah kamu alami. Hal ini berhubungan dengan hormon neuroendokrin.
Saat kurang tidur, hormon neuroendokrin menjadi tidak seimbang. Dengan menyempatkan waktu untuk tidur siang sistem tubuh kita dan hormon neuroendokrin dapat kembali normal.
5. Mendapatkan Pahala
Ketika puasa, tidur dapat dikatakan sebagai ibadah. Karena dibandingkan kita berghibah atau bergosip, maka ada anjuran untuk tidur siang.
Namun jangan kebablasan terlalu lama untuk tidur siang ya, karena tidak baik untuk tubuh kamu juga.
Baca Juga: 5 Hari Menghilang, Mekanik Mesin ATM INi Ditemukan Membusuk di Perairan Takong Hiu
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Saat berpuasa, pastinya akan mengurangi frekuensi kita untuk minum air, sehingga dapat membuat bibir pecah-pecah atau kulit menjadi kering.
