Network
TANJUNGPINANG PIKIRAN RAKYAT - Buah-buahan yang segar sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjadi bagian penting dari pola makan sehat, tetapi diantaranya terdapat buah rendah gula.
Semua buah ada kadar gula dan perlu diingat tidak semua buah memiliki kandungan atau dosis gula yang sama.
Baca Juga: Spesifikasi Realme GT 6, Performa Qualcomm Snapdragon, RAM LPDDR5X dan Baterai 5500 mAh
Beberapa buah yang ada kadar gula alami mungkin tidak cocok sebagian orang, dalam artikel ini akan membahas buah rendah gula.
Gula dalam Buah-buahan dalam Kesehatan
Jenis buah rendah gula memiliki serat, vitamin, air yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.
Walaupun, beberapa buah mempunyai dosis vitamin, mineral maupun serat makanan dan gula alami.
Akan tetapi, hati-hati kandungan gula dalam buah-buahan mempengaruhi kadar gula dalam darah, terutama pasien diabetes.
Baca Juga: Penyebab Gula Darah Tinggi Perlu Waspadai. Melewati Sarapan Pagi Hingga Kurang Tidur
