Network
Termasuk di dalamnya mengatur ulang pola makan, berhenti merokok, menghindari konsumsi alkohol.
Juga menghindari konsumsi obat tidur seperti benzodiazepin (alprazolam, clobazam, diazepam, midazolam, lorazepam) dan non-benzodiazepin misalnya zolpidem serta mengoptimalkan posisi tidur. Hal penting lainnya adalah menjaga jadwal pola tidur yang teratur guna meningkatkan kualitas tidur.
Penderita OSA kategori berat setelah menjalani PSG dan mengetahui hasil pemeriksaan, umumnya bakal disarankan untuk mengikuti terapi khusus menggunakan Continuous Positive Airway Pressure (CPAP).
Baca Juga: Manfaat Telur untuk Kesehatan Rambut, Atasi Kerontokkan Rambut dan Waspadai Efek Sampingnya
Ini adalah alat yang bekerja dengan menyediakan aliran udara bertekanan melalui masker yang dipakai saat tidur. CPAP membantu menjaga jalan pernapasan tetap terbuka dan mencegah terjadinya henti napas saat tidur.
Pengobatan untuk OSA harus disesuaikan dengan kebutuhan individu dan di bawah pengawasan dokter. Penting pula dilakukan deteksi dini terhadap gejala OSA pada penderita penyakit berat seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.
Tindakan ini dilakukan untuk membantu mengidentifikasi dan mengelola OSA serta upaya pencegahan yang efektif agar penderitanya dapat meningkatkan kualitas hidup lebih baik.
Secara luas, deteksi dini OSA dapat megurangi beban komplikasi kardiovaskular, memperbaiki manajemen diabetes, dan pada akhirnya meningkatkan hasil klinis khususnya bagi pasien gejala berat OSA.***
