Network
Berkebun
Baca Juga: Api Masih Terus Membesar, KM Umsini Terbakar di Pelabuhan Soekarno Hatta Makassar
Di samping bermain instrumen, kemudian ada lagi hoby sekaligus penghilang stres, yakni berkebun. Menurut Very Well Mind bisa menjadi hobi kreatif yang terbukti ampuh mengurangi stres.
Saat melakukan berkebun tubuh bergerak, kemudian memperoleh sinar matahari secara langung.
Udara segar juga mudah mendapatkannya sehingga memungkinkan rasa stres dan jenuh berkurang.
Mewarnai
Hal menarik yang dapat dilakukan dalam usaha menghilangkan rasa bosan maupun stres dengan, kegiatan mewarnai. Aktivitas mewarnai menggunakan desain rumit memang menyenangkan.
Kemudian, juga dapat membantu kesehatan mental dan bisa membuat pikiran lebih tenang memberi mood lebih baik.
Bila merasa jenuh dan bosan, Anda melakukannya setiap hari sebagai pengalihan rasa jenuh setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Hobi Kreatif Penghilang Stres, Lakukan Kegiatan Menulis, Fotografi Hingga Mainkan Instrumen
