TANJUNGPINANG PIKIRAN RAKYAT - Hobi setiap orang berbeda-beda sesuai minat maupun bakat, tetapi tahukah Anda bahwa hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres? Hal itu dapat melakukannya dengan mengalihkan ke aktivitas kreatif.
Menulis, menari atau kegiatan fotografi bahkan memainkan instrumen musik, adalah cara sederhana menciptakan, membuat ruang baru.Dari sinilah kemudian hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres.
Baca Juga: KM Umsini Terbakar, Api Diduga Berasal dari Kamar Mesin
Langkah tersebut mampu menggantikan stres yang Anda alami sebelumnya. Oleh karena itu, tidak ada salahnya mencoba sesuatu yang baru, karena bisa saja hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres.
Menari
Salah satu hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres, dengan kegiatan menari. Gerakan tangan, kaki dan tubuh dalam menari mampu melepaskan endorfin, hormon bahagia membuat pikiran rileks dan nyaman.
Beragam jenis tari tersedia dalam kanal media sosial, seperti YouTube yang memberikan petunjuk maupun tehnik dalam menari.
Tidak hanya petunjuk saja, dalam YouTube juga ada kelas menari kemudian, dari sini menjadi sarana dalam hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres.
Tari tradisional, modern bisa menjadi alternatif pilihan sesuai bakat, atau minat kemudian tidak lupa gabung ke sanggar tari.
Gabung ke sanggar tari untuk pelatihan lebih lanjut, sebagai sarana dalam hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres.
Melukis
Hobi kreatif, sekaligus bisa penghilang stres yang lain dengan kegiatan melukis. Ada beberapa aktivitas melukis dari mulai menggambar, melukis sketsa yang fokus pada seni dan kreatifitas.
Kegiatan melukis meredakan tekanan emosional, kemudian bisa menggunakan aplikasi Procreate untuk menyalurkan minat dan hobi dengan mudah.
Di aplikasi ini menawarkan beberapa fitur museum seni, perpustakaan dan toko perlengkapan menunjang kelas melukis. Untuk memastikan bagaimana cara melukis juga bisa mencari tutorial seni lukis gratis di internet.
Menulis
Selain melukis ada lagi hobi kreatif sekaligus bisa penghilang stres yaitu menulis.Ada beberapa cara menyalurkan bakat dan minat berkaitan dengan kegiatan menulis.
Baca Juga: Cara Pembelian Tiket Kapal Pelni Baik melalui Online maupun Offline
Dari, mulai membuat artikel, cerpen, novel hingga menulis berita yang ingin menjadi jurnalistik.
Aktivitas menulis mengasyikkan, bahkan hanya dengan menulis mengurangi maupun meredakan stres.
Fotografi
Solusi menarik dalam menyalurkan hoby, sekaligus obat stres dengan melakukan kegiatan fotografi dan tidak harus memakai kamera mahal
Fotografi dalam menjadikan objek gambar amatir, sebagai hobi hanya menggunakan ponsel cerdas, seperti Android, iPhone.
Baca Juga: Banyak Untung Pakai OVO, Tak Perlu Uang Tunai Saat Transaksi, Berikut Fitur-fitur dan Keuntungannya
Cukup membuat sebuah foto menarik tidak kalah dengan fotografer. dan rutinitas mengambil gambar memanfaatkan ponsel cerdas maupun kamera mampu. menurunkan stres.
Bermain Instrumen
Hal lain dalam melakukan hobi sekaligus penghilang stres dengan bermain instrumen.
Memainkan instrumen, sebagai bentuk mengungkapkan perasaan melalui musik. Bahkan, dari kegiatan tersebut dapat mempengaruhi emosional dan otak lebih baik.
Langkah menyalurkan minat dan bakat dalam bidang musik bisa bergabung dengan sanggar musik dekat rumah.
Atau, lewat aplikasi Simply Piano atau Akulele atau Youtube mengikuti kelas musik dari drum, gitar hingga piano.
Berkebun
Baca Juga: Api Masih Terus Membesar, KM Umsini Terbakar di Pelabuhan Soekarno Hatta Makassar
Di samping bermain instrumen, kemudian ada lagi hoby sekaligus penghilang stres, yakni berkebun. Menurut Very Well Mind bisa menjadi hobi kreatif yang terbukti ampuh mengurangi stres.
Saat melakukan berkebun tubuh bergerak, kemudian memperoleh sinar matahari secara langung.
Udara segar juga mudah mendapatkannya sehingga memungkinkan rasa stres dan jenuh berkurang.
Mewarnai
Hal menarik yang dapat dilakukan dalam usaha menghilangkan rasa bosan maupun stres dengan, kegiatan mewarnai. Aktivitas mewarnai menggunakan desain rumit memang menyenangkan.
Kemudian, juga dapat membantu kesehatan mental dan bisa membuat pikiran lebih tenang memberi mood lebih baik.
Bila merasa jenuh dan bosan, Anda melakukannya setiap hari sebagai pengalihan rasa jenuh setelah seharian beraktivitas.
Baca Juga: Hobi Kreatif Penghilang Stres, Lakukan Kegiatan Menulis, Fotografi Hingga Mainkan Instrumen
Memasak
Menciptakan resep masakan baru menjadi kebanggaan tersendiri sekaligus, sebagai penghilang stes.
Kegiatan membuat kue dengan memanggang roti mempengaruhi suasana hati tenang dan damai.
Pastikan, saat memasak tersebut perasaan enjoy dan santai tidak ada tekanan terpaksa. Aktivitas memasak pasti akan terasa menyenangkan dan mengasyikkan.
Hobi Bisa Hilangkan Stres
Kegiatan seperti memasak, menari, berkebun adalah beberapa hobi sekaligus penghilang stres. Namun, sebagian orang bertanya mengapa hobi bisa menghilangkan stres?
Hal tersebut terjadi, karena hobi memberikan waktu bagi otak maupun tubuh beristirahat membuat stres berkurang. Kegiatan yang disukai dilakukan penuh kegembiraan akan terbebas dari beban sehingga rasa stres makin hilang.