Network
Selain itu tak lupa membagi durasi jalan kaki yang dilakukan setidaknya selama 30 menit sehari yang dibagi menjadi beberapa sesi.
adapun pembagian sesinya yakni sekitar 10-15 menit setelah sarapan, makan siang, dan makan malam.***
-
Selasa, 2 Juli 2024 -
Network
-
