3 Cara Cepat Turunkan Kadar  Gula dalam Darah, Rutin  Olahraga dan Tidak Lupa Istirahat yang Cukup

Komsumsi  Herbal Kunyit

Cara cepat turunkan kadar gula dalam darah yang lainnya, yaitu mengkomsumsi kunyit dikenal sebagai bumbu dapur dan penyedap rasa.

Kunyit juga kerap dijadikan obat herbal termasuk diabetes lantaran dosis curcumin dalam rimpang kunyit  dipercaya dapat mengurangi kadar gula darah.

Curcumin meningkatkan fungsi  sel penghasil insulin pada pangkreas, kemudian dari  sinilah glukosa dalam darah berperan dalam mengurangi tanpa efek samping.

Baca Juga: HANYA 9 Trip, Keberangkatan Kapal RoRo di Perayaan Idul Adha Ini dari Tanjung Uban Dimulai Jam 9.30 Pagi

Tidur yang Cukup

Jaga porsi makan juga penting, tetapi alangkah baik diiringi istirahat atau tidur yang cukup membuat  daya tubuh kuat.

Tidak hanya itu, tidur yang cukup  ternya memberikan mampu berpengaruh  besar pada manejemen diabetes dengan baik.

Baca Juga: Terdapat 196 Titik di Tanjungpinang, Pelaksanaan Salat Idul Adha Dipusatkan di Lapangan Pamedan

Setidaknya tidur 7-8 jam akan bisa membuat kadar gula dalam darah lambat laun menurun secara alami asal dilakukan secara teratur.